サービス内容

女性のためのオンライン講座

 Energy24×７

あなたの疲れレベル１０段階でどれくらいですか？
体力の衰え感じていませんか？毎日ため息ついてませんか？
どんな疲れ症状でお悩みでしょう？

・やる気が出ない
・めんどくさい
・自信がない
・ネガティブな言葉が多い
・イライラ
・感情の起伏が激しい
・八つ当たり
・眠れない
・目覚めが悪い
・だるい
・体が重い
・肩こり首こり
・集中力の低下
・暴飲暴食 食欲不振
・肌の不調
・目元のクマ
・甘いものが止まらない
・コーヒーが手放せない
・お酒でごまかす
・頭痛
・むくみ

いつまで抱えて生活しますか？
このままだと未来はどこに向かっていますか？
大きな病気、心の病気になってから抜け出すのは簡単ですか？
もしも病気になってしまったら…
仕事は？家族は？どうなりますか？
早めに対処するから簡単なんですよ。

疲れない健康的な生活、元気いっぱいの毎日をサポート。
何があなたを疲れさせているのか、何がエネルギーを減らしているのか。その習慣を見つけ出しパターンを壊します。そして新しい生活習慣を一緒に作りましょう。その後はしっかりあなたの新しい生活習慣になるようコンデショニングします。

６０分個人ヨガレッスン

「元気が出るヨガ」 

あなたのレベルに合わせて進めます。レッスン前にヒアリングし、お悩みにそったあなただけのメニューを作ります。
(肩こり解消、姿勢改善、むくみ解消、筋力UP、柔軟UP、etc)

一般的には癒しのイメージの強いヨガですが、楽しく、笑顔になれるレッスンをご提案しています。あなたの内側にあるエネルギーを感じましょう！ご帰宅されるときには足取りも軽やかに…。

周囲の目を気にすることなくご参加いただけるので、初めての方でも安心です。
コロナ渦でスタジオへ通えなくなってしまった方、ご活用ください。

自宅スタジオにて対面レッスン
オンラインレッスン（Facebook skype zoom)

お一人様…￥４０００
ペアでご参加…￥３０００/人

次回のご予約をしていただくと￥５００引き。
SNSに感想をシェアしていただくと￥５００引き

木曜日 土曜日(夜のみ) 日曜日

出張ヨガレッスン

安城公民館にて障害者親子向けのクラスを開催中
(現在メンバー募集は行っていません)

大人数ご希望の方、ご自分の自宅で受けたい方、ご相談ください。